自分の持っている本(3年以上前に買った筋トレの本(笑))に低カロリー、高タンパクの料理が数個紹介されている。んで、どれも鳥の胸肉を使ったものなのですがタイミング悪く?昨晩のテレビで鶏胸肉を紹介している番組があった。今日買いに行ったら、それを…
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