目標1万歩。だから毎朝5時起きとか（爆）fitbit charger HRなるものを買ったので尚更。iPhoneかスマホを持っている人用なんですけどね。数日前からは、食ったも、飲んだ水の量や体重まで管理しはじめてます。炭水化物抜きダイエットは好みじゃないので、自分…